Доктор Татьяна Мещерякова в беседе с журналистами издания «Лайф» также рассказала, в сладкой газировке есть регуляторы кислотности и сахара.

Только в одном стакане напитка около 5-6 чайных ложек сахара. В итоге утолить жажду не получится, поджелудочная пострадает.

Также стоит добавить, что регуляторы кислотности нарушают естественный кислотно-щелочной баланс организма. Как итог -  остеопороз даже у детей и молодых людей.

Мещерякова подчеркнула, что даже в случае, если это просто газированная минералка, то пить ее лучше сразу, как выйдут газы.

Лучший выбор – обычная чистая вода или домашние морсы с минимальным количеством сахара.