«В лавровом листе очень широкий набор веществ, без которых наш организм не может нормально функционировать: витамины, органические кислоты, поли- и моносахариды, минералы. Он богат калием, который необходим для кровеносной системы.

Также в пряности содержится мощный антиоксидант эвгенол. Это вещество обладает противовоспалительными свойствами, а также на клеточном уровне блокирует патологические процессы», – приводят ее слова «Кубанские новости».

Волкова посоветовала заваривать лавровый чай с гвоздикой – такой напиток будет полезен, если вы испытываете стресс, тревогу, вас мучают бессонница, боли в мышцах и суставах. Да и в целом он полезен для иммунитета, добавила медик.