Дефицит витаминов может быть связан с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

"У человека могут быть проблемы с желудочно-кишечным трактом, например гастрит, воспаления. В таком случае поступающие с пищей витамины просто не будут всасываться и усваиваться. И их станет не хватать организму", – пояснила эксперт.

"Еще один вариант – у человека может быть повышенный расход витаминов в ряде ситуаций. Например, при высоких физических нагрузках, во время беременности, роста организма и после перенесенной тяжелой болезни. Человеку требуется большее количество витаминов, чем обычно, но он их недополучает." Надежда Чернышова, врач-терапевт

Однако чаще всего нехватка витаминов связана с неполноценным рационом. "Если человек вегетарианец или сильно ограничен в питании, например, худеет на определенных продуктах, то он с пищей однозначно не будет добирать всех важных витаминов. Особенно жирорастворимых, которых больше всего как раз в животных продуктах", – заключила Чернышова.