Многие россияне уверены, что кефир является одним из самых полезных для желудка и кишечника продуктов. А некоторые и вовсе верят в целебный эффект напитка при заболеваниях ЖКТ. Как оказалось, это не совсем так.

Гастроэнтеролог Елена Манило отмечает, что кефир действительно благотворно влияет на ЖКТ. Однако от заболеваний этой системы организма напиток избавить не может.

Кроме того, частое употребление кефира, наоборот, может вызывать трудности в работе пищеварительной системы. Особенно опасно налегать на напиток тем, кто страдает язвой, гастритом, панкреатитом и другими заболеваниями ЖКТ.

К слову, не стоит слепо верить и в то, что кефир способен избавить от диареи. Решит неприятную проблему напиток только в том случае, если он полежит хотя бы три дня. Гастроэнтеролог советует употреблять напиток при противоположном расстройстве — запоре. Дело в том, что продукт обладает преимущественно слабительным эффектом, заявила врач.