В последнее время появляется все больше исследований, в которых ученые приходят к однозначному выводу: одиночество — это вредно и для физического, и для ментального здоровья, особенно в пожилом возрасте. Но что насчет молодых и здоровых людей? Оказывается, самый благоприятный период для жизни соло — это 20 лет.

Ученые Нидерландского междисциплинарного демографического института Лоннеке ван ден Берг и Эллен Вербакель изучили данные, собранные Немецкой социально-экономической комиссией с 1984 по 2019 год.

Исследователей интересовал уровень дохода людей, наличие жилья, партнера и общий уровень удовлетворенности собственной жизнью. 1003 человека были поделены на две группы: в первой оказались те, кто после ухода из родительского дома некоторое время жил один, во второй — те, кто сразу же вступил в отношения.

Выяснилось, что психика людей, которые смогли пожить в свое удовольствие в 20 лет, была более подготовлена к негативным переменам в отношениях. Например, женщины легче переживали расставание с партнерами, если у них был опыт жизни соло в молодости. А вот те, кто сразу окунулся в семейную жизнь, острее воспринимали разрыв, ожидая, что отношения будут длиться вечно.