Среди полезных свойств лимона можно выделить:

1. Укрепление иммунитета. Благодаря высокому содержанию витамина C, лимон помогает бороться с простудными заболеваниями и укрепляет иммунную систему.

2. Повышение энергии. Лимон обладает освежающим действием и помогает бодрствовать.

3. Улучшение пищеварения. Лимон стимулирует выработку желудочного сока и помогает лучше переваривать пищу.

4. Регуляция уровня кислотности. Хотя лимон считается кислым фруктом, он помогает поддерживать оптимальный баланс кислотности в организме.

С другой стороны, есть несколько потенциальных негативных последствий употребления лимона вечером:

Раздражение желудка. У некоторых людей употребление лимона на ночь может вызывать дискомфорт и раздражение в желудке, особенно если у них есть проблемы с кислотностью.

Возможные проблемы с зубами. Лимон содержит кислоту, которая может повредить эмаль зубов. Поэтому рекомендуется употреблять лимон с осторожностью и смывать рот после его употребления.