Одна из самых популярных каш в России, вопреки мифам, богата витаминами и минералами, рассказала гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко.

По ее словам, это не просто вязкая масса с комочками, а настоящий источник полезных микроэлементами.

«Манная крупа содержит в себе витамины группы В, витамин Е, витамин РР, а также минералы: магний, кремний, фосфор, железо, а также марганец, кобальт, цинк и калий», — добавила Тимощенко.