Когда семечки могут навредить здоровью, рассказали эксперты
22-май, 15:48 1 599 РазноеЕсли грызть семечки, то можно повредить эмаль зубов, а это приведет к возникновению кариеса. Чтобы исключить риск такого неприятного поворота событий, лущите семечки пальцами, а не зубами.
Эксперты напоминают, что это весьма калорийный продукт. В 100 г – порядка 500 ккал, что соответствует примерно 100 г шоколада. Поэтому на диете употреблять семечки не стоит. Отказаться от них нужно и тем, кто уже страдает от излишнего веса или планирует похудеть.
Еще один совет диетологов заключается в том, чтобы покупать семечки только сырыми. Перед тем, как есть, их нужно хорошенько промыть в большом количестве воды, просушить и затем обжарить. Так они станут более безопасными для здоровья и к тому же, вкуснее.
Россия
Россия
Матвиенко на всю страну заявила: эти россияне не..
05-май, 20:25
47
Россия
Белоруссию объединят с Калининградом? Что раскрыл..
02-май, 23:18
203
Россия
Генерал рассказал, как российские войска будут брать..
02-май, 23:05
166
Россия
Песков одной фразой описал ситуацию на фронте прямо..
02-май, 10:26
170
Россия
Уже известно, как адвокаты собираются освободить..
02-май, 10:20
124
Россия
Эти регионы России в ГД задумали объединить..
29-апр, 01:37
164
Россия
Путин обратился к россиянам всего с 1 фразой..
27-апр, 02:09
187
Россия
Синоптики предупредили об ужасе, который ждет россиян..
27-апр, 02:00
150