Но что, если результат этого безумия будет полностью противоположным, и сон в мокрых носках окажется полезным для вашего здоровья. Поверьте, эта привычка может стать вашим настоящим спасением в сезон простуд. В холодное время года многие люди страдают из-за пониженного иммунитета. Чтобы справиться с этой проблемой, многие используют лекарственные средства, как фармацевтические, так и народные. Но мало кто знает, что сон в мокрых носках может способствовать повышению иммунитета, избавить вас от заложенного носа и, следовательно, укрепить здоровье.

Объяснение этого эффекта довольно простое, но несколько противоречивое. Если вы надеваете мокрые носки, температура ног повышается, то есть, они становятся теплее. Это происходит потому, что кровеносные сосуды в этой части тела сужены. Такое повышение температуры в ногах активирует естественную «противовоспалительную» систему организма, благодаря чему выделяются некоторые полезные вещества.

Кроме того, постоянное изменение температуры ног – от холода и жары – активизирует кровообращение и лимфатические сосуды. Вот почему эта практика очень эффективна при проблемах заложенного носа.