Самый простой рецепт приготовления лимонного эликсира таков. Нужно взять один литр теплой кипяченой жидкости. Вместо нее можно использовать зеленый чай. Добавить сок лимона. Принимать утром натощак. Для тех, у кого повышенная кислотность, в рецепт можно добавлять чайную ложку меда. Пить такой напиток необходимо теплым. Если поставить жидкость в холодильник, из-за холодного температурного режима, ее полезные свойства испарятся. Пить приготовленную лимонную воду необходимо за 20 минут до каждого приема пищи. Разделить ежедневное количество потреблений на 5-6 раз.

Вода с лимонной кислотой — более жесткий метод похудения. Этот способ подойдет людям, обладающим здоровым и крепким организмом. 0,5 чайной ложки лимонной кислоты смешать со стаканом воды. Выпивать его перед основными приемами пищи (за 20 минут). Использовать этот способ рекомендуется не дольше чем 10 дней. Затем необходим перерыв. Так как продукт является очень концентрированным, людям с повышенной кислотностью, лучше заменить рецепт чем-то более щадящим.

Для тех, кто любит пряные экзотические ароматы, лимонная вода с медом и имбирем — отличный вариант для похудения. На стакан кипяченой жидкости используйте сок половинки лимона, чайную ложку меда, 0,5 чайной ложки тертого имбиря. Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку корицы и кориандр. Все ингредиенты смешать и пить каждое утро перед завтраком. Такой рецепт ускоряет обмен веществ, повышает иммунитет и эффективно борется с лишним весом.