Он может быть как сигналом и неопасных временных нарушений в работе организма (например, когда человек выпил большое количество воды), так и очень серьезных заболеваний.

В большинстве семей бытуют народные способы борьбы с отечностью: многие умеют делать компрессы или обертывания ног, знают, какие травы обладают мочегонным действием. Такие домашние меры действенны и полезны, только нужно хорошо понимать, когда применять их можно, а когда самолечение нанесет вред здоровью, потому что нужна совсем другая помощь: квалифицированная врачебная, иногда — немедленная!

Заметив признаки отека нижних конечностей, постарайтесь установить причину этой неприятности. Если в появлении отеков виноваты ваш образ жизни, или специфика работы, или нездоровые привычки, то помочь своим ногам вы вполне можете сами. После стоячей работы найдите время, чтобы полежать, устроив ноги повыше. Это улучшит отток застоявшейся крови. Можно на время сна класть под ноги подушку или небольшой валик, чтобы ноги находились над уровнем сердца.

В том случае, когда ни одна из вышеперечисленных причин отечности ног не очевидна и домашние средства не помогают, необходима срочная консультация специалиста: терапевта, кардиолога, флеболога, уролога.