На фото красивая девушка, но посмотрите на нее в полный рост…Невероятно!
20-сен, 09:09 2 282 РазноеФанаты зовут ее «мускулистой барби» за необычное сочетание женственных черт лица и мощной мускулатуры. В интервью девушка рассказала о тренировках и поделилась секретом успеха. «Пауэрлифтинг стал для меня хобби несколько назад и позволял немного подзаработать. Теперь я посвящаю ему большую часть своей жизни» — рассказала спортсменка.
Впервые Юлия пришла в тренажерный зал в 15 лет. Однако заметных результатов она добилась только после того, как сменила обычные силовые упражнения на пауэрлифтинг, который совмещает в себе три дисциплины: приседания со штангой, жим лежа на скамье и становую тягу. «Я тренируюсь 5 раз в неделю. Нагрузка, как правило, зависит от той формы, в которой я нахожусь на момент тренировки. Режим питания тоже часто меняется. Когда я готовлюсь к соревнованиям, я всегда придерживаюсь строгой диеты. Но раз в неделю я позволяю себе есть все, что хочу» — рассказала девушка.
Юлия убеждена, что только упорные тренировки могут привести спортсмена к успеху: «Я думаю, есть только один секрет — регулярная работа в течение долгого времени. Если ты хочешь, чтобы твое тело было в хорошей форме, ты должен правильно тренироваться и правильно питаться».