Как сообщают эксперты, первым в этом небольшом списке стоит молоко. Оно не только способствует увеличению продолжительности жизни, но и сохранению здоровья. По словам специалистов, при регулярном и небольшом употреблении продукт может помочь защитить организм от проблем с сердцем на 15-20%.

Полезен, на их взгляд, и апельсиновый сок. Напиток богат микроэлементами, способными защитить от развития онкологии и сахарного диабета. Завершает перечень иностранных медицинских экспертов кофе. В умеренном количестве он, по словам специалистов, полезен для здоровья. Согласно результатам исследования, проведенного учеными из Университета Южной Калифорнии, кофе может помочь организму защититься от болезней сердца, а также от рака, инсульта, сахарного диабета и много другого.

Ранее научные сотрудники из Национального института здравоохранения США провели исследование и установили, как употребление кофе беременными женщинами влияет на состояние будущего ребенка. Согласно выводам экспертов, более двух чашек напитка ежедневно повышают риск выкидыша. Тем временем министр здравоохранения России Вероника Скворцова сообщила о том, что средняя продолжительность жизни россиян увеличилась до 73,6 года. Исторического минимума в этом году достигла смертность от туберкулеза.