Манку объявили самой бесполезной кашей
17-янв, 09:26 1 004 РецептыВо многих других кашах действительно много микроэлементов и полезных веществ, нужных и полезных для организма. Но, как выяснилось, манная тут не при чем.
Во-первых, эксперты уверены, что по составу она ближе к муке, чем к крупе: по размеру частицы манки почти такие же, как и в муке. Именно по этой причине каша содержит в себе очень много крахмала, но довольно мало белка, клетчатки и других компонентов.
Ну и самое главное: манка способствует активному набору веса за счет того, что углеводы из нее усваиваются крайне быстро. Вот почему, если вы решили завтракать кашами, чтобы поправить здоровье, манка — плохой вариант. Выбирайте булгур или кус-кус.
Россия
Россия
Орешкина застукали за этим прямо на перерыве БРИКС..
31-окт, 10:12
11
Россия
Скоро всё закончится: Павел Глоба назвал точную дату..
31-окт, 10:09
11
Россия
Срочная новость! Путин принял четкое решение по..
31-окт, 10:05
9
Россия
Новый ядерный маневр Путина: в Сети раскрыт его смысл..
30-окт, 09:26
15
Россия
Вслед за Шевцовой и Поповым: РФ гремит новыми..
25-окт, 10:56
60
Россия
Непростой иностранец запросил гражданство РФ..
24-окт, 09:25
67
Россия
Улыбка Путина стала страшным ударом для Запада..
24-окт, 09:20
51
Россия
Жесткое правило для каждого автомобилиста! Тут даже..
22-окт, 09:01
36