Не так давно международной группе ученых удалось доказать, что некоторые виды фруктов при их регулярном употреблении значительно улучшают состав крови и кровоток, благодаря чему естественным образом ускоряется регенерация клеток, укрепляется иммунитет и улучшается метаболизм.

В результате масштабного исследования фруктов лидерами по омолаживающим кровь свойствам стали персик и авокадо. По словам исследователей, эти плоды особо богаты витаминами и микроэлементами, которые активизируют обменные процессы в организме, что значительно замедляет процесс старения. Тройку лидеров замкнул гранат, сок которого обладает антираковыми свойствами.

Кроме того, при ежедневном употреблении авокадо, персика и гранатового сока происходит очищение состава крови, что благоприятно влияет на внешний вид: тусклая кожа становится яркой и свежей, нормализуется ее цвет, исчезают прыщи и воспаления на лице, пропадают отеки и круги под глазами, а также разглаживаются мелкие морщинки.