Яйца. Этот продукт содержит много витаминов и полезных веществ, которые нужны печени для правильной работы. Но речь идет о варенных яйцах и омлете в духовке, а не о яичнице с добавлением майонеза. Варенные яйца обогащают организм кальцием, железом, натрием, витаминами А, Д и Е, которые улучшают обменные процессы, нормализуют уровень холестерина в крови и помогают выводить токсины.

Грейпфрут. Этот цитрус - хороший вариант для завтрака. Грейпфрут, благодаря своему витаминному составу, предотвращает проблемы с печенью. Сок этого фрукта очищает организм от токсинов и канцерогенов. Авокадо. Еще один вкусный и полезный плод, который идеально подходит для утреннего приема пищи. Авокадо богат на бета-ситостерин - соединение, помогающее снизить уровень холестерина. Также экзотический фрукт богат глутатионом — полезным для печени веществом, которое помогает связывать токсины и облегчать работу органа.

Мед. Если будете выпивать утром стакан теплой воды с добавлением меда, то вскоре заметите улучшение в работе не только пищеварительной системы, но и печени. Этот продукт давно применяли для очищения и восстановления клеток этого жизненно важного органа. Мед снижает воспалительные процессы, обладает отличным желчегонным действием.