По его словам, наибольшую опасность для ног летом с этой точки зрения представляют сланцы. "Летом за городом или в парке хорошо бы походить босиком", — говорит Вихтар.

Медик отмечает, что следует обращать внимание на проработанность каркаса обуви. Кроме того, нужно, чтобы у стопы была поддержка с внутренней стороны в месте, где расположен большой палец. Подошва не должна быть слишком жесткой. Рекомендуется также использовать ортопедические стельки для обуви.

"Прекрасная идея — заниматься таким видом спорта, который позволил бы ногам побыть в их естественном состоянии", — добавил эксперт.