Как пишет Focus Online, первые моменты после инфаркта играют ключевую роль, поэтому так важно заблаговременно выявить его. На приступ могут указывать несколько симптомов. Во-первых, человек может начать ощущать сильное сдавливание в груди, как будто «слон сидит на тебе». Также могут возникать болевые ощущения в груди и левой руке. Возможны сильные боли в животе.

Ландмессер отметил, что эти симптомы могут также сопровождаться одышкой или паническим состоянием. В этом случае необходимо немедленно вызвать врачей скорой помощи.

Укрепить сердечную мышцу можно с помощью грецких орехов, пришла к выводу ученый из США. В грецких орехах содержится альфа-линоленовая кислота, которая схожа с омега-3 в рыбе. Содержащиеся мононенасыщенные жиры в продукте оказывают благотворное влияние на сердце.