Напомним, уровень магнитных бурь классифицируют по степени активности — от G1 до G5. Слабая магнитная буря способна вызывать незначительные сбои в работе энергетических систем и влиять на миграции животных и птиц. Более интенсивные бури провоцируют нарушения в работе GPS-навигации, коротковолновой связи и сбои напряжения в промышленных сетях.

Магнитные бури влияют на здоровье и самочувствие людей, особенно метеочувствительных. Некоторые могут испытывать сильнейшие головные боли, у других на фоне стресса развивается депрессия. Нередко во время магнитной бури фиксируются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, обострение хронических заболеваний и повышение уровня адреналина в крови.

Эксперты рекомендуют в период активных магнитных бурь воздержаться от долгого пребывания на солнце, больше двигаться и делать простые физические и дыхательные упражнения, особенно полезные во время прогулки на свежем воздухе. Для стимулирования защитных сил организма можно принимать контрастный душ, меняя холодную и горячую воду каждые 10–15 секунд.