Принято считать, что сладости — повышают настроение за счет выработки гормона серотонина. Но чрезмерное употребление сахара может привести к обратному эффекту. Доктор медицинских наук Датис Харразян отметил, что большое количество сахара в организме может спровоцировать воспаление мозга. Это приводит к тому, что функции мозга замедляются, в результате чего возникает подавленное состояние и депрессия. Ученым с помощью недавнего исследования удалось доказать, что повышенный уровень сахара в крови приводит к деменции (необратимое снижение когнитивных функций, — прим. авт.). Эксперты выяснили, что у любителей сладких напитков, особенно газировки, риск заболевания увеличился на 50%. Другое исследование показало, что у людей с высоким содержанием сахара в крови развитие когнитивных дисфункций было более интенсивным.

Американские ученые выяснили, что регулярное употребление сахара негативно влияет на память. Это удалось доказать с помощью эксперимента на лабораторных мышах. У грызунов, которые придерживались диеты с высоким содержанием фруктозы, работа мозга была замедлена. Результаты исследования, опубликованные в журнале Clinical Endocrinology, говорят о том, что сахар может вызвать снижение сексуальной активности. Поэтому, если хотите наладить свою интимную жизнь, ограничьте его количество в рационе.

Эксперты утверждают, что сахар заставляет организм употреблять больше пищи, а это приводит к перееданию.  Отсюда проблемы с лишним весом, и с пищеварением в целом.