В семечках тыквы содержится большое количество полезных компонентов и витаминов. Важно понимать, какую пользу они могут принести женскому организму, а именно: кровеносные сосуды очищаются, благодаря этому намного ниже риск образования тромбов, варикоза и атеросклероза; кишечник очищается от паразитов; печень восстанавливает свою структуру; уровень холестерина приходит в норму; иммунная система начинает работать лучше; улучшается отток желчи; богатый состав препятствует росту раковых клеток; работа головного мозга улучшается и нервная система восстанавливается; подавляется депрессивное состояние.

Снижение уровня холестерина и триглицеридов. Благодаря такому свойству тыквенных семечек значительно уменьшается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Благодаря жирным кислотам холестерин поддерживается на нормальном уровне, поэтому не образуются тромбы.

В печени уменьшаются жировые отложения. Богатый состав семечек положительно влияет на печень, а особенно если есть ее дисфункция. Данный продукт способствует  очищению данного органа и улучшает его работу. Менопауза. В этот период полезно употреблять тыквенные семечки, так как они способствуют успокоению нервной системы.