Специалисты выделяют имбирь как тот самый чудесный ингредиент, который можно и нужно добавлять в рацион для того, чтобы кровь становился более жидкой. В корне имбиря содержится гингерол (название созвучно слову ginger – имбирь). В нашем организме он может соединяться с кислотами – так он не дает тромбоцитами сливаться в сгустки.

Второй важный продукт – чеснок. Все мы знаем его полезные свойства, а я однажды писал о его вреде и пользе. Конечно же стоит помнить, что не каждый организм положительно воспринимает чеснок – для людей с чувствительным желудочно-кишечным трактом его употребление стоит свести к минимуму. Однако врачи рекомендуют каждый день есть один-два зубчика чеснока, так как этот продукт тоже способствует снижению риска тромбоза.

Наконец, для тех, кто любит сладкое и знает в нем толк – рекомендация есть больше темного шоколада. Желательно все же максимально снизить дозу сахара, ведь он не является полезным ингредиентом. Так что темный горький шоколад – еще один помощник в деле снижения риска появления тромбов. В нем содержатся теобромин, флавоноиды и проантоцианидины – что это такое загуглите, но специалисты однозначно говорят, что это очень хорошо и полезно.