Клюква. Эта ягода является сильным "природным" антибиотиком и противовирусным средством. Она часто используется для профилактики инфекций мочевыводящих путей. Клюква эффективно удаляет из организма токсины, которые в изобилии накапливаются во время простуды.

Капуста. В составе капусты много витаминов и пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы и токсины и выводятся из кишечника. Капуста обладает органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору. Свёкла. Этот овощ является идеальным инструментом для очищения кишечника и всего организма от вредных токсинов. Свекла содержит клетчатку, фосфор, витамин С и ряд других ценных микроэлементов. Также в ее составе есть липотропное вещество "бетаин", которое "заставляет" печень лучше избавляться от токсинов.

Чеснок. Это тот продукт, который очищает артерии, улучшает функцию печени и помогает выведению токсинов из организма. Также чеснок является отличным стимулятором иммунной системы. Авокадо. Этот экзотический плод блокирует множество опасных канцерогенов, разгружая печень. Употребление авокадо снижает уровень "плохого" холестерина в крови, улучшает пищеварение и способствует здоровому кровообращению.