Используйте холодный компресс. Это первое и самое простое средство, которое вы можете использовать, чтобы частично облегчить головную боль. Положите на лоб мягкое прохладное полотенце. Это поможет сузить кровеносные сосуды. Время от времени смачивайте ткань в холодной воде. Если вы предпочитаете более сильное средство с продолжительным действием, положите влажное полотенце в полиэтиленовый пакет и на 30 минут поместите его в морозильную камеру, затем используйте по назначению. Если у вас есть лед или упаковка замороженных овощей в морозильной камере, заверните их в полотенце и также приложите ко лбу.

Сделайте теплую ванночку для ног. Это может показаться довольно неожиданным, но похоже, что теплая ванночка, в которую вы поместите ноги, поможет немного унять головную боль, поскольку данная процедура снижает давление на кровеносные сосуды в голове. А если добавить в воду немного горчичного порошка, ванночка будет еще более эффективной при лечении сильной головной боли. Пейте имбирный чай. Сделайте имбирный чай. Положите 3 ломтика свежего корня имбиря в 0,5 литра кипятка. Вдохните пары напитка и медленно отпейте. Это уменьшит воспаление за тот же период времени, как и после приема аспирина. Кроме того, целебное средство избавляет от тошноты.

Выпейте свежевыжатый лимонный сок. Еще один натуральный напиток, который действительно можно отнести к числу наилучших средств от головной боли — это простой свежевыжатый лимонный сок в натуральном виде или в качестве добавки к ромашковому чаю. Он снизит остроту болевых ощущений. Рекомендуется его употреблять по три-четыре чашки в день. Съешьте горсть миндаля. Знаете ли вы, что этот орех содержит вещество под названием салицин, которое используется при производстве многих обезболивающих препаратов? Так зачем принимать таблетки, если можно съесть горсть миндаля? Натуральное средство — гораздо более здоровая альтернатива.