По словам врача Ханны Кинселлы с Kiln Lane Dental, чистить зубы сразу после еды рискованно, и вот почему. Ежедневный ритуал чистки зубов необходим для сохранения здоровья зубов и полости рта. Это позволяет предотвратить появление налета — пленки бактерий, которая покрывает ваши зубы, если вы не чистите их должным образом. Наращивание зубного налета способствует заболеванию десен и кариеса.

"Многие люди чистят зубы сразу после еды, потому что они считают, что важно быстро избавиться от еды", — сказала стоматологиня Ханна Кинселлы с Kiln Lane Dental (Великобритания). Однако, по словам докторши Кинселлы, на самом деле это может принести больше вреда, чем пользы. Это связано с тем, что чистка зубов сразу после еды может повредить нежную зубную эмаль. Эмаль — это вещество, которое покрывает каждый зуб и обеспечивает крепкий внешний слой. Это важнейшая защита от кариеса. По словам Кинселлы, перед чисткой зубов лучше подождать не менее получаса после еды, особенно после употребления кислой пищи.

"Это связано с тем, что продукты, содержащие лимонную кислоту, могут на некоторое время смягчить зубную эмаль, а чистка зубов слишком скоро после еды может привести к повреждению эмали, пока она слаба", — отмечает она. Также напомним, что чистить зубы не нужно более двух раз в день. Как сообщали ранее многие люди несерьезно относятся к гигиене своей ротовой полости, считая, что кариес — это лишь маленькая неприятность, из-за которой, в худшем случае, можно остаться без зуба. Но все далеко не так. Стоматолог Назели Ктянц объяснила, чем опасны для здоровья невылеченные зубы.