Исследователи заявили, что это блюдо негативно сказывается на работе пищеварительной системы, потому что нарушает баланс микрофлоры кишечника из-за высокого содержания натрия. А при повышенном потреблении соли риск ожирения возрастает на 25%.

Среди других продуктов, которые следует ограничить в рационе, оказались сладкие хлопья. В их составе много сахара и различных добавок, которые вредят пищеварению еще больше, чем соль. Также эксперты рекомендуют отказаться от ароматизированных йогуртов, потому что они содержат пищевые добавки, красители различные усилители вкуса, превращаясь в "сахарную бомбу" для организма. Лучше вместо таких йогуртов употреблять кефир с низким процентом жирности, тогда пользы будет больше.

Кроме того, в список вредных для пищеварения продуктов попали разные виды жирного мяса, в частности полуфабрикаты, которые содержат много соли и других добавок, способных навредить всему организму, нарушив баланс микрофлоры.