Геомагнитной бурей называется возмущение магнитного поля Земли, которое вызвано вспышками на Солнце. Эти колебания негативно сказываются на работе систем связи и нередко оказывают влияние на здоровье человека. Даже незначительные колебания могут отразиться на самочувствии.

Эксперты говорят, что повышенную солнечную активность следует ожидать 23 июля. Главный всплеск произойдет в период с 00:00 до 06:00. Кроме того, на следующий день, 24 июля, солнце также будет активным. В эти дни возможно заметить ухудшение самочувствия, в частности тошноту, головную боль, утомляемость, слабость, скачки давления, бессонницу и другие неприятные симптомы.

Чтобы уменьшить негативное воздействие магнитных бурь на организм, стоит придерживаться нескольких правил: пить больше жидкости, в частности воды или травяного чая; оказаться от спиртного, кофе и сигарет; соблюдать режим сна, спать не менее семи часов; принимать контрастный душ; отказаться от жирной, жареной и мучной пищи.