"Чеснок является стимулятором иммунной системы... и содержит большое количество цинка, что помогает противостоять вирусам", - рассказала Ивашкевич.

Она добавила, что лицам с заболеваниями ЖКТ нужно употреблять его с осторожностью или вовсе отказаться.

Людям с открытыми язвами желудка и гастритом в фазе обострения чеснок противопоказан, так как от его употребления человек может почувствовать боль и дискомфорт в желудке.