Вердикт: самая полезная поза дня сна
17-ноя, 15:27 562 РазноеОпаснее всего, по мнению экспертов, спать на на животе. - Поза, которую я не рекомендую — это поза лежа на животе, она скверная, — заявил Шубин.
Эксперт считает, что для хорошего сна нужно спать либо на спине, либо на боку. Если человек лежит на боку, то одна подушка должна лежать под ухом, а другая должна быть зажата между коленями.
При положении на спине важно, чтобы на подушке были голова и шея, а не плечи. Вторую подушку стоит положить под поясницу.
Россия
Россия
Песков одной фразой описал ситуацию на фронте прямо..
02-май, 10:26
9
Россия
Уже известно, как адвокаты собираются освободить..
02-май, 10:20
8
Россия
Эти регионы России в ГД задумали объединить..
29-апр, 01:37
142
Россия
Путин обратился к россиянам всего с 1 фразой..
27-апр, 02:09
169
Россия
Синоптики предупредили об ужасе, который ждет россиян..
27-апр, 02:00
132
Россия
Второй дочери Кадырова вручили медаль. И вот за что..
27-апр, 00:56
183
Россия
Грандиозный план Путина на май: уедет и прихватит с..
26-апр, 01:49
174
Россия
Чиновники вжались в кресла, Путин устроил разнос..
25-апр, 22:40
121