І навіть якщо ви занадто схильні до перфекціонізму, вчитеся вчасно поставити крапку, пише psyfactor. Але пасивним просиджуванням перед телевізором будинку на дивані краще не зловживати. Краще покатайтеся на велосипеді, здійсніть пробіжку в парку, позаймайтеся йогою або вирушайте до фітнес-центру.

Не слід забувати і про основні правила здорового серця: чергувати роботу та відпочинок; правильно планувати робочий день; спати не менше 7-8 годин на добу; не їсти на ходу, не заїдати нервову напругу; не намагайтеся пом'якшити симптоми стресу, вживаючи алкоголь; займатися спортом, багато гуляти.

Нагадаємо, існуюча на початку відносин хімія може бути п'янкою. Однак дії "під впливом" можуть вплинути на судження людини двома способами. По-перше, бажання, щоб стосунки тривали, може спонукати людину раціоналізувати червоні прапори. По-друге, знайомлячись із новим партнером, людина може прагнути зрозуміти та співпереживати. Хоча це хороший підхід, він може створити сліпе місце, коли людина стикається з несвідомим бажанням бачити у своєму партнері тільки хороше, підсвідомо виправдовуючи його сумнівну поведінку. Про психологію нових відносин пише Psychology today. Психолог Ерін Леонард заявляє, що важливий спосіб врівноважити чарівність свіжого кохання – це подумати про те, що ви відчуваєте у стосунках. Три стани почуттів можуть означати, що новий партнер може розбити серце.