Підтримуйте здорову вагу. Ожиріння, зайва вага або недостатня вага – фактори, які негативно впливають на печінку та можуть спровокувати різні порушення. У зв'язку з цим експерти рекомендують підтримувати свою вагу в нормі, балансуючи кількість з'їдених калорій.

Вживайте ліки відповідально. Не варто самостійно призначати собі медичні препарати, перед прийомом ліків необхідно проконсультуватися з лікарем, тому що печінка вразлива до різних добавок, навіть вітамінів.

Відмова від алкоголю. Вживання алкогольних напоїв негативно діє на весь організм, але на одну з перших страждає печінка, тому що на неї виявляється додаткове навантаження. Якщо хочете зберегти орган здоровим, тоді відмовтеся від спиртного.

Дотримуйтесь правил гігієни. Щоб уникнути зараження гепатитом, необхідно дотримуватися гігієни. Лікарі рекомендують не забувати мити руки з милом і займатися сексом із презервативом, бо гепатит передається статевим шляхом.

Проходьте профілактичні огляди. Не забувайте раз на півроку-рік проходити планові огляди та здавати відповідні аналізи, щоб вчасно запобігти розвитку якогось захворювання. За будь-яких проблем — звертайтеся до сімейного лікаря.