Чорний тим'ян. Ця пряність славиться своїми лікувальними властивостями, проте чорний кмин містить активні речовини, здатні спровокувати алергічну реакцію. А ще пряність стимулює процес скорочення гладких м'язів, у тому числі матки, тому її не можна включати до раціону під час вагітності.

Сіль. Не варто зловживати сіллю, тому що вона може спровокувати стрибки тиску, набряклість, запалення слизової оболонки шлунка. А ще надлишок солі в організмі виводить з організму калій, кальцій та магній.

Лавровий лист. При загостренні захворювань нирок, судин та шлунково-кишкового тракту варто обмежити вживання лаврового листка. З обережністю лавр потрібно включати до раціону людей зі зниженою згортанням крові, оскільки він розріджує кров.

Кориця. Вживання цієї спеції може призвести до різкого зниження рівня цукру та запальних процесів у печінці. Корицею не варто зловживати під час вагітності та лактації.

Гірчиця. З обережністю її потрібно вживати людям, у яких є захворювання легень та нирок, а також гірчиця протипоказана при виразці та гастриті.