Так, речь идет о черном чае. По словам специалиста, выбирать напиток нужно без добавок, а пить его не очень горячим. При этом, согласно исследованиям, риск инсульта при употреблении черного чая уменьшается на 20-30 процентов.

«Этот напиток содержит много антиоксидантов, которые обладают способностью связывать свободные радикалы — активные молекулы, способные разрушать ДНК, клеточные мембраны», — объяснил врач.

Чай также препятствует возникновению раковых клеток и помогает сохранить стабильность психики. Это происходит благодаря кофеину и тианину в составе. Риск развития деменции также способна снизить черника. Это выяснили ученые из Университета Цинциннати.