Эта привычка приведёт уровень сахара в крови в норму
25-июл, 14:22 460 ОбществоСогласно исследованию, опубликованному в журнале Science, рацион, в который входят продукты с высоким содержанием клетчатки, способствует увеличению количества короткоцепочечных жирных кислот (недостаток этих кислот приводит к диабету второго типа) и регуляции сахара в крови у диабетиков.
Помимо этого, растворимая клетчатка может замедлить всасывание сахара в кровь. Благодаря этому у человека не будет резких скачков глюкозы в крови.
Растворимая клетчатка содержится во многих продуктах. Среди них, например, бобовые (обычная фасоль, чёрная, лимская), сладкий картофель, брюссельская капуста, брокколи, морковь, авокадо, абрикосы.
Россия
Россия
Грандиозный план Путина на май: уедет и прихватит с..
26-апр, 01:49
87
Россия
Чиновники вжались в кресла, Путин устроил разнос..
25-апр, 22:40
57
Россия
Каждый человек шепчет эту фразу на ухо Путину при..
24-апр, 17:58
137
Россия
Всплыли шокирующие факты о гламурной жизни замминистра..
24-апр, 14:44
133
Россия
Замминистра обороны Иванов ответил на обвинение по..
24-апр, 14:28
115
Россия
Путину прилетело срочное письмо: кто решился..
24-апр, 11:32
60
Россия
Окруженный специалистами Кадыров заговорил после..
23-апр, 23:34
136
Россия
Инаугурация Путина пройдет не как обычно: 7 мая все..
23-апр, 22:55
151