«Это та растворимая клетчатка, которая выводит соли тяжелых металлов и токсины, снижает уровень холестерина в крови, выводит излишки жидкости из организма, обеспечивает нормальную работу сердечной мышцы и снижает артериальное давление», — процитировало utro.ru слова диетолога.

Персики полезно есть тем людям, у которых имеются проблемы со зрением, поскольку в этом фрукте содержится достаточное количество бета-каротина.

Соломатина предупредила, что сладкие персики не рекомендуется есть диабетикам за счет содержания в них фруктозы.