Йод — основной элемент, влияющий на набор полезных качеств. В 100 граммах перегородок содержится около 0,3% йода, и это значительно больше, чем в других частях грецкого ореха. Первое полезное свойство, о котором расскажем, — это помощь организму при йододефиците. Употребление перегородок грецкого ореха помогает снизить риск возникновения болезней, связанных с недостатком йода в организме. К ним относятся: функциональная автономия щитовидной железы; миома матки у женщин, аденома простаты у мужчин, йододефицитный гипотиреоз, интеллектуальные нарушения и др.

Второе — крепящий эффект перегородки грецкого ореха. Они помогают наладить работу кишечника и нормализовать стул при диарее. Благодаря антиоксидантам в составе они положительно влияют на самочувствие. Повышаются тонус и бодрость, улучшается цвет кожи. Перегородки грецкого ореха полезны для женщин. Витамины и микроэлементы в составе помогают нормализовать периодичность циклов. Есть польза и для мужчин. Так же как и ядра грецкого ореха, перегородки активизируют выработку тестостерона. Антисептические свойства помогают противоборствовать болезнетворным бактериям и болезням, от них возникающим. Перегородки грецкого ореха употребляют люди с сахарным диабетом. Также от них улучшается общее состояние костей, становятся крепче и эластичнее хрящи и суставы.

Поместите 50 гр. перепонок в кастрюлю, залейте 300 мл холодной воды. Доведите жидкость до закипания и варите ещё 10 минут. Получившийся отвар остудите и поставьте храниться в тёмном месте. Всё. Теперь у вас есть профилактическое средство от болезней, связанных с йододефицитом. Принимать отвар из перегородок грецкого ореха можно по одному глотку, холодным, перед едой.