«Ворсинки кожицы должны легко сниматься, если потереть ее пальцами. Зрелые плоды должны быть слегка твердыми, место плодоножки должно быть сухим, но при нажатии на нее не должно выступать сока», — предупредила Терехова.

Как добавила врач, в киви содержится много витаминов и микроэлементов. Употребление одного плода в день обеспечивает суточную потребность организма в витамине С. Кроме того, вещества в данном продукте помогают укрепить иммунитет и повысить стрессоустойчивость.

«Киви способствует похудению, так как шкурка плода содержит антиоксиданты, которые помогают сжигать калории», — заключила врач.