Расслабляющее действие. Связано это с тем, что при употреблении мятного чая увеличивается секреция нейромедиатора дофамина. Благодаря этому элементу снижается тревожность и раздражительность, человек начинает чувствовать себя более расслабленно.

Улучшение работы кишечника. В частности, вы сможете избавиться от запоров.

Лечение простуды. За счёт ментола организм согревается, а сам человек расслабляется. Всё это в сочетании с детоксикацией повышает переносимость холода.

Регулирование работы кишечника и желудка. Это происходит благодаря таким компонентам, как азулен, ментол, ментон.

Крепкий сон. Именно поэтому эксперты рекомендуют пить чай с мятой на ночь.

Обезболивающий эффект. Такой эффект достигается благодаря ментолу. Он в целом отличается антибактериальным действием, облегчает неприятные ощущения при мигрени и кариесе.

Предотвращение неприятного запаха изо рта. Всё это - за счёт антибактериальных свойств мяты и регулирования работы желудочно-кишечного тракта.