Пророс лук или чеснок? Лучше не ешь, чтобы избежать беды
16-фев, 16:13 110 РецептыПо словам эксперта, вреда от этого не будет. Однако в свежих продуктах больше полезных веществ. Специалист отметила, что зеленый и перьевой лук богаты антиоксидантами и витамином C.
"Могут меняться вкусовые качества, и надо обращать на это внимание, потому что еда не только должна быть полезной, но и должна доставлять удовольствие. Также несколько снижается количество антиоксидантов, которые содержатся в этих продуктах", – предупредила диетолог.
Ранее диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова перечислила продукты, которые богаты полезными жирами. По ее словам, одним из главных источников полезных жиров является авокадо. В нем содержатся свыше 20 витаминов и микроэлементов.
Не менее полезным будет и жирный творог. Нутрициолог призвала худеющих отказаться от обезжиренной продукции. По ее словам, она не является сбалансированной. А вот молочный жир в составе творога способствует жиросжиганию.
"Могут меняться вкусовые качества, и надо обращать на это внимание, потому что еда не только должна быть полезной, но и должна доставлять удовольствие. Также несколько снижается количество антиоксидантов, которые содержатся в этих продуктах", – предупредила диетолог.
Ранее диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова перечислила продукты, которые богаты полезными жирами. По ее словам, одним из главных источников полезных жиров является авокадо. В нем содержатся свыше 20 витаминов и микроэлементов.
Не менее полезным будет и жирный творог. Нутрициолог призвала худеющих отказаться от обезжиренной продукции. По ее словам, она не является сбалансированной. А вот молочный жир в составе творога способствует жиросжиганию.
Россия
Россия
Каждый человек шепчет эту фразу на ухо Путину при..
24-апр, 17:58
101
Россия
Всплыли шокирующие факты о гламурной жизни замминистра..
24-апр, 14:44
114
Россия
Замминистра обороны Иванов ответил на обвинение по..
24-апр, 14:28
86
Россия
Путину прилетело срочное письмо: кто решился..
24-апр, 11:32
53
Россия
Окруженный специалистами Кадыров заговорил после..
23-апр, 23:34
109
Россия
Инаугурация Путина пройдет не как обычно: 7 мая все..
23-апр, 22:55
126
Россия
Что нужно знать, чтобы получать хорошую пенсию..
22-апр, 20:27
154
Россия
Путин отдал важный приказ военным РФ: уходим..
21-апр, 21:19
125