По словам эксперта, белый шоколад вреден для здоровья, и от его употребления стоит отказаться как детям, так и взрослым. Молочное лакомство также не несет позитивных последствий для организма, подчеркивает Квашина.

— Горький шоколад — самый полезный для здоровья. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, повышает умственную работоспособность, — заявила Квашина.

Ранее дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала, как избавиться от лишних килограммов после Масленицы. По ее словам, для этого не придется себя наказывать и сильно ограничивать в питании.

Кофе — уникальный продукт, который сочетает в себе приятный вкус и аромат, содержит неисчислимое количество полезных микроэлементов, а также обладает бодрящим эффектом. Однако далеко не всем можно его пить. А чем заменить — вопрос актуальный. «Вечерняя Москва» решила разобраться, какие продукты помогут взбодриться утром не хуже кофе.