Ноги всегда должны быть чистыми. Даже если вы пришли домой без сил и вам кажется, что максимум, на что у вас хватит сил, — это доползти до дивана, обязательно загляните в ванную, вымойте ноги. Иначе, кроме повышенной потливости, вы можете столкнуться еще и с грибком стопы. Тщательно вытирайте ноги насухо, ведь влажность является популярной причиной развития грибковых заболеваний.

Загляните в свой шкаф. Наверняка у вас много носков. А сколько из них хлопчатобумажных? Как правило, немного. Чаще носки делают из синтетических материалов. Капроновые носки или подследники также провоцируют повышенное потоотделение.

То же самое касается и обуви. Качественная обувь, изготовленная из натуральных материалов, дорого стоит. Поэтому все чаще люди покупают дешевые модели, которые не позволяют ноге «дышать». И очень быстро начинают расплачиваться за такую экономию, — ноги начинают потеть все сильнее и сильнее. Старайтесь не экономить на обуви, покупайте качественную, — ведь именно эта причина потливости встречается чаще всего.