В некоторых черных и зеленых чаях содержится кофеин , которое сильно влияет на здоровье людей, особенно не стоит принимать во время грудного вскармливание, анемии, тревожных расстройств, нарушение свертываемости крови, болезни сердца, сахарного диабета, диареи, судороги, высокого артериального давления, синдрома раздраженного кишечника, заболевание печени, остеопороза и других побочных эффектов.

Эксперты рекомендуют выпивать чая более от одного до четырех чашек в день. Если люди будут выпивать больше этого, то будут побочные эффекты и сильно повлияет на здоровье.