Осторожно каша - названы самые опасные крупы
24-апр, 15:28 1 656 РазноеПервое место досталось манке. По словам специалистов, данная крупа богата крахмалом и бедна белком. Кроме того, в ней содержится много глютена, который провоцирует аллергию у детей и мешает полноценному усвоению железа и витамина D.
Следующим в списке оказался рис. Однако речь идет только о шлифованной белой крупе, все прочие сорта являются полезными. Дело в том, что во время шлифовки рис теряет фактически все витамины, но при этом остается большой объем крахмала.
Одна из самых популярных каш, овсянка, тоже попала в рейтинг вредных круп. По словам диетологов, завтрак обязан насыщать организм до обеда, а овсянка не может этого сделать ввиду низкого объема белка.
Россия
Россия
Вся Европа в шоке от Заявления Медведева о ядерной…..
20-ноя, 19:58
40
Россия
Британии срочно готовятся к мести России: Что задумал..
20-ноя, 19:47
87
Россия
Лавров появился на G20, и сразу началось странное..
20-ноя, 09:45
87
Россия
Странное рукопожатие на G20: Лаврову пришлось все..
20-ноя, 09:43
18
Россия
Песков предсказал имя следующего президента РФ?..
20-ноя, 09:29
21
Россия
СМИ: Путин получил хорошую новость из Америки..
18-ноя, 08:45
19
Россия
Срочный приказ Белоусова из-за происходящего в России..
14-ноя, 20:52
40
Россия
Неожиданный поворот: реакции иноСМИ на выступление..
13-ноя, 10:12
35