Клубника, малина, черника - по 1 ст.;

Банан - ½ шт.;

Йогурт, апельсиновый сок - по 100 мл.

Очистить ягоды от мусора, плодоножек, кожуры. Вымыть, обсушить. Взбить в блендере ягоды. Добавить йогурт и сок. Взбить. Разлить по бокалам, украсить свежими ягодами.

земляника - 300 гр.;

кефир – 2 ст.;

мед – 2 ст. л.;

молоко – 50 мл;

мороженое сливочное – 20 г;

земляничный сироп – 50 мл.

Приготовить сироп, засыпать чистую землянику сахаром в соотношении 1:1. Оставить на сутки, слить сок. Размять свежие ягоды, соединить с кефиром и медом. Убрать в холодильник. Взбить в блендере холодное молоко, мороженное и земляничной сироп. Добавить ягодно-кефирную смесь, еще раз взбить до однородности. Разлить по бокалам, украсить свежими ягодами.

киви – 2 шт.;

виноград без косточек – 2 небольшие грозди;

лимон – 1 шт.;

мед -2 ст. л.;

вода – 1 ст.

Приготовление:

Очистить киви от кожуры, виноград от веточек. Нарезать кусочками, перемолоть в блендере. Добавить свежевыжатый сок, мед и воду, перемешать до однородности.