Полезные качества ягоды известны еще давно, в народе использовали помимо мякоти также семечки, а на их основе готовили отвары и настойки. Вследствие наличия калия в структуре вкусных плодов, их употребление помогает нормализовать сердечные сокращения и артериальное давление, предотвратить инсульт и сердечные патологии. Известна польза дыни для организма женщины в период беременности, когда большинство страдает от анемии, фрукт помогает насытить организм фолиевой кислотой, а также используется как природное слабительное и очищающее средство, помогает при отеках на последних месяцах вынашивания малыша.

Употребляя этот плод, выровняется гормональный фон и обеспечатся отличные условия в женском организме для возникновения зачатия вследствие обилия полезных элементов в дыне. Диетический компонент, который получают из дыни, содержащей антиоксидантные ферменты супероксиддисмутазы, содействует снятию стресса.

Благодаря витамину А в структуре употребление фрукта улучшает зрительную функцию, снижает вероятность возникновения катаракты и возрастной макулярной дегенерации глаз. Рекомендуют дыню пациентам с сахарным диабетом первого типа вследствие наличия вицина, чарантина и инсулиноподобного соединения полипептид Р, которые регулируют показатель сахара.