Польза при сахарном диабете. В состав печеного лука входит сера, которая отвечает за нормализацию выработки инсулина. Свойства запеченного овоща могут помочь снизить и нормализовать уровень глюкозы в крови. При давлении. Регулярное употребление печеного лука помогает легче переносить головные боли, а также нормализует кровяное давление.

Очищает сосуды. Включение печеного лука в ежедневное меню поможет в профилактике образования атеросклеротических бляшек, а также очистит сосуды от уже образовавшихся. При заболевании дыхательных путей. С давних пор в народной медицине печеный лук используют при лечении кашля, весьма эффективен он при бронхите.

Как правильно запечь лук. Овощ необходимо запекать в разогретой до 150 градусов духовке прямо в кожуре в течение 20-30 минут. Как употреблять. Для наилучшего эффекта лучше всего съедать половину луковицы утром до приема пищи и вечером за пару часов перед сном. Кстати, еще одно большое преимущество печеного лука перед свежим в том, что он абсолютно не оставляет неприятного запаха. Поэтому беспокоиться о том, что вы можете потревожить окружающих луковым «ароматом» совершенно не стоит.