Лимон универсален для поддержания иммунитета. Но концентрированный сок этого цитруса не всем приятен. Поэтому его разбавляют водой. Лимонная вода перед едой вредна для людей, имеющих проблемы с ЖКТ. Людям, которые страдают слишком высокой кислотностью, следует сначала что-нибудь перекусить и только потом пить лимонную воду. Но это средство также оказывает колоссальное положительное воздействие на наш организм. Выпивая каждое утро лимонный напиток, мы можем добиться следующего. Повышения сопротивления организма вирусным инфекциям. Улучшения состояния кожи. Очищения всех внутренних органов, почек, печени, кишечника. Поднятия энергии в организме, появления бодрости духа.

Если вы хотите похудеть на воде с лимоном, необходимо придерживаться ряда правил. Употреблять воду в теплом виде. Это обязательное условие. Так она лучше усваивается желудком. Через месяц употребления воды с лимоном, вы обязательно увидите результат. Главное – это постоянство. Все получится. Лимонный сок содержит кислоту, размягчающую эмаль, поэтому рекомендуется его выпивать через коктейльную трубочку. После питья лимонной воды желательно промыть рот содовым раствором. Чтобы нейтрализовать действие кислоты на зубы. В течении дня также рекомендуется съесть пару долек лимона перед обедом или ужином. Желательно, этот цитрус есть без сахара, с медом вприкуску.

Превосходный результат для похудения дает лимонная вода с добавлением имбирного корня. Готовится она так. Имбирный корень почистить от кожуры. Измельчить мясорубкой получившуюся массу (одну столовую ложку), поместить в термос вместе с порезанным на дольки лимоном. Залить парой стаканов кипятка. Настоять как минимум шесть часов. Пропустить через марлю или сито. Получившийся настой выпивать перед приемом пищи небольшими глотками.