Главная проблема лапши быстрого приготовления заключается вовсе не в том, что она наносит сильный вред организму, а в том, что в ней нет ничего полезного. Любая лапша содержит в своем составе много масла, соли, специй, муки и глутамат натрия. Диетологи утверждают, что в этом наборе содержится много жиров и углеводов, а белка, витаминов и клетчатки нет. Из-за малого содержания белка, любая разновидность лапши содержит мало калорий, а это говорит о том, что она не утолит сильный голод.

После одной порции лапши захочется есть снова, в результате человек делает вторую порцию и так далее. Все это неблагоприятным образом отражается на здоровье. Лучше всего отварить обычные макароны и как следует поесть, нежели прибегать к лапше.

Многие боятся покупать лапшу из-за того, что в ней содержится пальмовое масло и глутамат натрия. На самом деле, вредность этих веществ сильно преувеличена, но и здоровья они не добавляют. В сырых продуктах тоже содержится много глутамата натрия. Если употреблять это вещество в небольшом количестве, то есть, не так часто есть лапшу быстрого приготовления, то особого вреда организму это не принесет.