Скумбрия с укропом
11-фев, 06:55 173 Рецепты4 небольшие скумбрии
150 мл растительного масла
1 луковица
1 зубчик чеснока
200 г очищенных консервированных томатов в собственном соку
2 ст. л. красного винного уксуса
1 ст. л. сахара
большой пучок укропа
пучок зеленого лука
соль, черный перец по вкусу
Скумбрию выпотрошить, тщательно промыть внутри и снаружи. Ножницами отрезать плавники. Сделать на коже с каждого бока по 4 глубоких диагональных надреза, вложить в них по 2–3 маленькие веточки укропа. Накрыть. Поставить в холодильник минимум на 20 мин. Оставшийся укроп измельчить. Лук и чеснок очистить, мелко нарезать. Разогреть в сотейнике 2 ст. л. растительного масла. Обжарить лук и чеснок, 3 мин. Томаты размять вилкой, добавить к луку и чесноку. Готовить 15 мин.
В отдельном сотейнике довести до кипения уксус с сахаром. Готовить на сильном огне, пока объем жидкости не уварится наполовину. Влить в сотейник с овощами. Протереть соус через сито, дать остыть. Добавить в него оставшееся масло, укроп и измельченный зеленый лук. Посолить, поперчить. Скумбрию смазать небольшим количеством растительного масла, посолить, поперчить. Поместить в духовку, разогретую до 190°С, на 15 мин., один раз перевернуть. Подавать с соусом.