Во-вторых, употребление граната способствует росту волос. Дело в том, что он богат чрезвычайно мощными антиоксидантами, способными укреплять волосяные фолликулы и улучшать кровообращение кожи головы, отмечают эксперты.

Также гранат борется с сердечными заболеваниями. Все дело в гранатовой кислоте. Недавнее исследование показало, что ежедневное употребление всего 50 граммов гранатового сока снижает уровень холестерина в крови, кровяное давление, а также очищает артерии от бляшек.

Ко всему прочему, всего одна чашка зерен граната обеспечивает около 30% рекомендуемой суточной нормы витамина С. Одним из больших преимуществ витамина С является его способность увлажнять сухую и тусклую кожу. Благодаря наличию этого и других мощных антиоксидантов употребление гранатового сока восстанавливает и омолаживает кожу.